تعليم كيفية زراعة سبانخ Spinach بسهولة عبر الفيديو, مرحبا بكم في موقع تعليم تقنيات الزراعة المنزلية, دروس وفيديوهات مهمة ورائعة لتعليم كيف تزرع جميع أنواع الخضر والفواكه والأزهار في البيت بسهولة دون أية صعوبة للمبتدئين, كيفية زراعة القمح زراعة الأرض, منتدى زراعة, زراعه الطماطم, زراعه البندوره, زراعه البطاطس, زراعه البطاطا, زراعه طماطم, الزراعة المنزلية, صور زراعه, منتديات زراعة, زراعه نتGrowing spinach can be easy so long as you know what to do. Find out how to grow spinach with help from the founder of Gardenerd in this free video clip.
من الأكلات المغذية أكلة البورانى والتي تعتبر السبانخ المادة الرئيسية فيها، كذلك الفطائر التي تدخل في تكونيها، وفي الأخيرة يفضل أن تفرك فركا لا أن تسلق، وإذا أضيف لها توابل كالكزبرة والرمان ووضعت داخل العجين وقليت بالزيت فإن الفطائر المتكونة من هذا تعتبر غذاءً مثالياً. هذا ومن الضروري الاحتفاظ بماء السبانخ عند طهيه، لأن هذا الماء يحتوي على معظم الفائدة. أيضا من المستحسن عدم تناول السبانخ إذا ظهرت البذور بين أوراقه.وهناك السلق وهو من فصيلة السبانخ غير أن أوراقه متواصلة وليس لها نفس الشكل، وهو معروف ومغذَي وتسهل زراعته وإنتاجه
